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外反母趾 話に聞くと外反母趾の方は意外に多いようだ。 これも外反母趾の方は研究されているようですが 参考になればと思います。 そういえば 川上村の天狗山のとき T さんも山頂で登山靴を脱いでいて 見た所かみさんより程度はよさそ うだが 対策した分だけかみさんの方がいいようだ。下りには4回ほど滑って尻餅をついていた。かみさんはこの ごろ しりもちをつかなくなっただけ 対策に効果があったのかもしれない。 対策① では重ならないようにすれば良い ということで 薬局で指の間に入れる物を購入し試してみた。やや良好だが結果はベストとはいえない。 対策② 靴を変えてみる。 幅の広い靴があったということで SIRIO 22.5ｃｍ を購入 何回か山に登った。多少いいようだがベストとはいえない。まだ駄目だという。
幅が広ければ当たらないのではないかと
対策③ インソール 外反母趾ってやなものだなーー ボーヤの営業の方が仙台から長野まわりで横浜に帰るときに自宅へ来ていただいた。良いインソールがあるということで 購入
。私はお気に入りになった。このインソールは騙されたと思って使うことをお薦めしたいが 責任を取れといわれれば取れない。 対策④ 足型に合わせたインソール スポーツ店アルペンで③のインソールの話が話題になり アルペンスポーツにも店頭には並んでいる。足形に合わせインソールを作ってみてはどうだろうか ということでスポーツショップ DEPOを紹介される。足型に合わせ作った。やや調子は良いようだ。何回でも作り直しはきくそうで ３回ほどやり直した。(無料） 完璧ではないようであるが 効果は今までの中では抜群だという。１足７０００円 外反母趾でなくも このインソールはスキー靴へ 登山靴へ スノーボードの靴へと どこへでも入れて使っている人がいて好評らしい。高いのが難点。 多少の外反母趾の方はこれでほぼOKになるそうである。とりあえず靴で困っている方は DEPO長野店の宮崎さんに相談してみるのも得策 買うのはそれから検討すれば良いと思います。 対策⑤ 靴の買い替え アルペンへ帽子を買いに行った。白馬の帰りにそばやさんに忘れて来て そのあと常念で花を撮るときじゃまになり そのまま忘れて来てしまった。帽子を選んでいる間にかみさんは登山靴を試していたらしい。買うという。みると幅が狭い普通の靴である。ぴったしと言って喜んでいる。履いてみたら調子がいいという。購入。良くみればこの登山靴も SIRIO 22.5cm だ。④のインソールとこの靴のセットで試してみることに 結果はまた何回か登山した後で報告することとします。 |
